CATEGORY

Hidup di kota besar dengan penduduk yang padat bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Polusi yang ada di mana-mana mengakibatkan tersebarnya radikal bebas. Cuaca yang sering tidak mendukung serta tawaran menarik berbagai jenis makanan siap saji, yang sebenarnya bisa digolongkan ke dalam jenis junk food, semakin memperparah keadaan. Semua itu menjadikan tubuh rentan terhadap berbagai penyakit. Imunitas tubuh pun akan semakin cepat menurun jika tidak segera ditangani. Padahal, hal seperti ini juga berpengaruh pada produktivitas tubuh.

Buku ini memberikan informasi dan berbagai saran praktis mengenai jenis buah dan sayuran yang baik dan terbaik yang dapat kita konsumsi setiap hari guna mendongkrak kembalinya imunitas tubuh, juga melindungi tubuh dari infeksi dan serangan penyakit. Selain itu, disajikan juga resep-resep masakan lezat dan bergizi sesuai jenis buah dan sayuran yang disarankan, dengan proses pengolahan yang mudah dan bermanfaat bagi kesehatan. Dengan demikian, kita bisa menikmati makanan yang lezat sekaligus bermanfaat bagi imunitas tubuh. Selamat menikmati!