CATEGORY

Fast food atau makanan cepat saji adalah makanan yang pengolahan dan penyajiannya memakan waktu singkat, dan dapat disantap secara singkat pula. Fast food tergolong makanan yang cukup higienis, karena pengolahan dan penyajiannya yang cepat. Fast food dapat disajikan sebagai menu utama atau sebagai makanan selingan.

Fast food adalah makanan yang digemari oleh anak-anak, tentu saja cita rasanya yang lezat, mudah dan praktis cara menyantapnya, disajikan dalam bentuk yang menarik, serta dijual di restoran yang megah.

Fast food yang disajikan di restoran, biasanya terdiri dari karbohidrat dan protein dalam jumlah besar. Tidak seimbang dengan jumlah sayurannya. Sehingga fast food menjadi makanan berkalori tinggi, dan rendah serat.

Untuk menyiasati agar kandungan gizi pada fast food seimbang, buatlah fast food sendiri di rumah. Kandungan gizinya akan lebih lengkap dengan tambahan sayuran, disajikan seimbang dengan jumlah karbohidrat dan protein. Bahan yang digunakan pun dipilih yang segar dan baik kualitasnya.

Buku ini menyajikan 22 resep fast food sehat, lezat, serta praktis, yang dapat Anda buat di dapur sendiri. Anak-anak pasti menyukainya.