CATEGORY

Buku ini akan mengubah hidup siapa saja yang membacanya.

Jika tahu bahwa berbuat baik itu memberikan manfaat yang luar biasa pada diri kita sendiri, kita tak akan pernah melewatkan satu saat pun dalam hidup kita tanpa berbuat kebaikan.
—Arvan Pradiansyah, Penulis best seller The 7 Laws of Happiness,
Narasumber Talkshow “Smart Happiness” di SmartFM Network



Anda ingin lebih bahagia, hidup lebih sehat, dan memiliki umur lebih panjang? Kuncinya sungguh sederhana: MEMBERILAH! Penelitian ilmiah terbaru secara mengejutkan menunjukkan bahwa, jika kita sering memberi, terutama semenjak muda, tingkat kepuasan hidup, penghargaan diri, dan kesehatan fisik kita akan meningkat secara tajam. Yang lebih luar biasa, memberi terkait dengan sifat yang mendukung kesuksesan: kompetensi sosial, empati, dan emosi positif.

Berdasarkan penelitian lebih dari 25 tahun Institute for Research on Unlimited Love, Why Good Things Happen to Good People, yang ditulis oleh profesor bioetika, Stephen Post, dan jurnalis, Jill Neimark, ini mengungkapkan:

- Penemuan-penemuan ilmiah terbaru yang menghubungkan tingkah laku murah hati dengan kebahagiaan, kesehatan, dan umur panjang.

- Pedoman praktis 10 cara memberi yang dapat Anda terapkan setiap harinya—dengan bersyukur, generativitas (menumbuhkan orang lain), memaafkan, keberanian, humor, respek, welas asih, setia, mendengarkan, dan kreativitas.

- Kisah-kisah inspiratif dari jiwa-jiwa pemberi.

- Skala Cinta dan Umur Panjang yang mencerminkan filosofi hidup, kelebihan, dan kelemahan kita.

Dengan memanfaatkan panduan pada tiap bab buku ini, Anda bisa menciptakan rencana khusus untuk mewujudkan kehidupan yang lebih murah hati dengan menggunakan gaya memberi yang paling sesuai bagi diri Anda. Awalilah dari hari ini. Kehidupan yang lebih panjang, lebih sehat, lebih bahagia menanti Anda.

- Rasa syukur meningkatkan antibodi kekebalan tubuh (sekretori IgA).—Institut Heart Math

- Merawat orang lain meningkatkan produksi dopamin.—Molecular Psychiatry

- Remaja yang membantu orang lain lebih berhasil dalam hidup. —IRUL

- Memaafkan orang lain lebih meningkatkan kesehatan daripada dimaafkan. —Institut Gerontologi Universitas Michigan

- Semakin banyak teman yang dimiliki seorang wanita, semakin kecil kemungkinan dia akan mendapatkan masalah kesehatan fisik saat menua. —Fakultas Kedokteran Harvard


*****

Stephen Post dan Jill Neimark menyatukan penemuan ilmu baru mengenai cinta kasih dan menerjemahkannya menjadi saran-saran yang sangat menolong dan praktis, sehingga mudah diterapkan oleh para pembaca … membuat hidup dan menciptakan dunia yang lebih baik.
—Mihaly Csikszentmihalyi, Ph.D., penulis Flow: The Psychology of Optimal Experience for Humanity