CATEGORY

Belajar mencintai diri sendiri adalah tantangan terbesar bagi wanita, demikian Alice D. Domar, Ph.D.meyakinkan pembaca buku ini. Betapa tidak? Wanita selalu menempatkan dirinya pada posisi paling akhir dalam daftar kesehariannya. Wanita cenderung mendahulukan orang lain di sekitarnya -- suami, anak, orangtua, sanak saudara, sahabat, atasan -- sebelum memikirkan kebutuhan fisik, emosi maupun kebutuhan spiritual mereka sendiri. Padahal, seringkali pengabaian diri membuat wanita mengalami stres, kehabisan energi, dan akhirnya justru gagal memberikan yang terbaik bagi keluarga maupun pekerjaan mereka.

Wanita, Belajarlah Mencintai Dirimu memberikan bukti-bukti bahwa wanita perlu berupaya membahagiakan diri sendiri. Secara bertahap, halaman demi halaman buku ini akan membantu Anda merenungkan kembali peran Anda dalam keluarga. Anda juga akan mendapatkan tuntunan untuk latihan-latihan penguatan fisik, emosi dan spiritual, dalam kontaks keluarga maupun tempat kerja. Didasarkan pada pengalamannya sebagai pakar mind-body therapy di Universitas Harvard, Domar menulis buku ini dengan cara yang segar, menggerakkan dan, yang terpenting, sangat praktis untuk semua wanita, tanpa menutup kemungkinan untuk dipraktikkan pula oleh kaum pria.

Alice D. Domar, Ph.D. adalah profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Harvard dan Direktur Mind/Body Center for Women's Health, Mind/Body Medical Institute, dan Beth Israel Deaconess Medical Center. Domr juga penulis buku Healing Mind, Healthy Women. Kepakarannya kerap menjadi sorotan majalah terkemuka, seperti Vogue, New Woman, dan McCall's, juga Dateline, Alice D. Domar tinggal di Boston, Massachusetts, bersama suami dan kedua putrinya.