CATEGORY

Setiap orang yang hidup, jika ingin beraktivitas, pasti harus makan sesuatu. Jadi, makan mempunyai peran yang sangat penting `kan? Selain itu, karena tubuh memerlukan gizi yang bermacam-macam, kita harus makan bermacam-macam makanan secara seimbang.

Mungkin kamu suka fastfood atau makanan instan? Makanan seperti itu bergizi rendah dan berkalori tinggi, sehingga dapat mengakibatkan kegemukan. Oleh karena itu, makanan seperti itu biasa disebut "junkfood", yang artinya "makanan sampah".

Kalau kita tahu gizi apa yang terkandung dalam suatu makanan dan apa perannya bagi tubuh, kita tidak akan mau makan makanan seperti itu. Iya `kan? Nah, makanya, mulai sekarang cobalah pelajari gizi serta perannya bagi tubuh kita.

Melalui buku ini, dapat dipelajari:
Benda yang diperlukan untuk menghasilkan energi
Apa itu gizi
Apa itu kalori
Pencernaan, proses penguraian makanan
Makanan fermentasi
Teh
Cara memilih makanan yang baik
Rahasia di balik kemasan
Makanan sehat yang ada di dunia
Penyebab kegemukan
Fastfood dan slowfoo
Perlunya diet!
Keracunan makanan
Perlunya daftar makanan
Cara memasak makanan
Apa itu sampah makanan
Rahasia tubuh sehat