|
Sinopsis Buku: Yoga bukanlah sekedar olah tubuh biasa, tapi bisa juga menjadi panduan hidup menuju kesehatan dan kedamaian pikiran. Latihan yoga dapat dilakukan oleh semua orang tanpa mengenal usia. Tak ada kata terlambat untuk memulai yoga. Pikiran bahwa orang lanjut usia akan sulit melakukan yoga karena takut cidera harus disingkirkan. Justru usia diatas 50 tahun merupakan masa emas dimana kita dapat memanjakan fisik maupun spiritual. Resensi Buku:
Buku Sejenis Lainnya:
![]() Advertisement |