CATEGORY

Stres adalah gejala gangguan kesehatan jiwa yang sangat unik. Stres merupakan bagian persoalan yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia, karena pada dasarnya setiap orang dari berbagai lapisan masyarakat memiliki potensi yang sama mengalami stres meskipun kadar stres yang dialami masing-masing individu tidak sama.

Stres yang menimpa seseorang mempunyai pengaruh yang buruk dan berakibat sangat serius bagi kesehatan fisik maupun psikis seseorang. Stres dapat menimbulkan kecemasan, kurang konsentrasi, tidak mampu mengambil keputusan dengan baik, depresi, sulit tidur, dan menyebabkan penyakit fisik seperti sesak napas, sakit dada, rasa mual, dan lain-lain.

Solusi tindakan pencegahan dan penyembuhan terhadap stres yang ditawarkan Islam sungguh teramat ringan, mudah, dan dapat dilakukan oleh siapa saja tanpa mengeluarkan biaya sedikitpun. Sebab yang dibutuhkan di sini hanyalah kemauan (niat) yang kuat dan tekad yang bulat.