CATEGORY

Pernahkah Anda masuk ke suatu ruangan dan lupa mengapa Anda melakukannya?
Pernahkah Anda mengalami kesulitan mengingat password atau nomor PIN di mesin ATM? Pernahkah Anda lupa dimana memarkir mobil Anda ketika berada di mal?
Atau pernahkah Anda lupa tanggal ulang tahun saudara Anda?

Jangan panik!

Lupa itu umum terjadi, terutama setelah Anda mencapai usia 40 tahun.
Sebagaimana mata Anda tidak lagi melihat sejelas Anda dulu dan pendengaran Anda tidak cukup tajam, kinerja ingatan pada otak Anda menurun seiring dengan penuaan.

Penurunan daya ingat yang terkait dengan penuaan bukanlah penyakit namun lebih merupakan akibat dari perubahan struktur dan fungsi otak yang normal yang terjadi akibat penuaan.
Untuk menjaga kondisi dan fungsi otak yang optimal ditentukan oleh berbagai faktor, yang banyak diantaranya dapat Anda kontrol secara langsung sepenuhnya.

Buku ini membahas tentang :
- Cara mengetahui apakah ingatan Anda bermasalah dan bagaimana cara mengukurnya
- Faktor-faktor yang menyebabkan fungsi otak Anda tidak bekerja optimal
- Program lengkap untuk memperkuat daya ingat
- Pilihan pengobatan untuk gangguan daya ingat yang parah

Aaron P Nelson,Ph.D. adalah Kepalal Neuropsikologi untuk Bagian Kognitif dan Neurologi Perilaku di Brigham and Women�s Hospital dan Asisten Profesor Psikologi di Departemen Psikiatri,Harvard Medical School.
Susan Gilbert adalah wartawan kesehatan yang menulis di New York Times dan berbagai publikasi lainnya.