CATEGORY

- Trik Sehat Mengurangi Kalori

- Pola Makan Satu Lauk, Satu Sayur

- Waktu Emas bagi Peremajaan Sel

- Memanfaatkan Gen Vitalitas untuk Hidup Sehat dan Cantik

- Mengatasi Gangguan Metabolisme

- Memicu dan mengoptimalkan hormon pelangsing, hormon pembakar lemak, hormon peremajaan

- Terapi ultraviolet

 

Tahukah Anda?

- Perut lapar baik untuk kesehatan.

- Bunyi perut lapar akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh.

- Tidur setelah makan adalah waktu emas.

- Menghitung kalori yang masuk tubuh adalah sia-sia.

- Otak bekerja optimal saat lapar.

- Gula berdampak lebih buruk daripada rokok.

 

Dalam buku praktis yang sudah terjual lebih dari 50.000 eks di Jepang ini, Dr.Nagumo Yoshinori—Onkolog & Spesialis Bedah Kecantikan—menepis mitos dan menguak rahasia:

- Makan sekali-sehari tidak menyebabkan kekurangan gizi.

- Makan berlebih justru awal dari penyakit.

- Minum air pun tetap jadi gemuk.

- Metabolik yang dapat memperpendek usia.

- Mengurangi porsi makan dengan satu lauk, satu sayur.

- Makanan sehat adalah makanan “utuh”.

- Menghindari ngantuk setelah makan siang.

- Memperkuat tulang tanpa mengonsumsi kalsium

-  Trik menghilangkan bau badan.

- Membentuk tubuh dan memiliki otot yang kuat hanya dengan tidur, tanpa ke gym.