CATEGORY

Setiap Bunda pasti ingin bayinya lahir sehat dan cerdas. Tak seorangpun di dunia ini yang ingin bayinya lahir dalam keadaan cacat, prematur, atau BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) hanya karena Bunda tidak memperhatikan asupan gizinya. Semua ini ditentukan oleh kualitas janin sejak dalam kandungan.

Asupan gizi selama kehamilan akan sangat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin, juga kecerdasan bayi yang dilahirkan. Untuk itu, sangat dianjurkan memperhatikan asupan gizi sepanjang 9 bulan masa kehamilan sesuai pedoman gizi ibu hamil.

Buku ini mengulas lengkap dan tuntas persoalan kehamilan mulai dari persiapan, mengapa pentingnya asupan gizi bagi ibu hamil, bagaimana agar janinnya cerdas, gizi dan menu ibu hamil tiap trimesternya, rahasia dibalik ngidam, fun lalui keluhan kehamilan, healthy diet bagi ibu hamil risiko tinggi kehamilan, kebenaran mitos makanan ibu hamil, ibu hamil vegetarian, apakah puasa boleh dilakukan pada saat hamil, juga dapur komplit resep ibu hamil. Tak hanya itu, dengan menjaga pola makan selama hamil maka berat badan akan terkontrol sehingga Bunda tak harus galau karena kegemukan dan bisa tetap kembali langsing setelah melahirkan.