CATEGORY

Lima menit setiap hari untuk tetap sehat!

Anda punya masalah kesehatan?

Tim The Doctors akan membantu Anda.

Saat berusaha keras menyeimbangkan hidup yang padat dengan rutinitas harian, sangat mudah untuk berpikir, “Saya tidak punya waktu menjaga kesehatan!” atau “Pekerjaan saya terlalu banyak!” Padahal, tak perlu waktu lama untuk melakukannya. Hanya 5 menit!

Setiap hari, acara TV The Doctors—yang memenangkan Emmy Award 2010—berbagi cara paling efektif dan efisien untuk meningkatkan kesehatan serta memperpanjang harapan hidup Anda. Acara ini dipandu oleh sejumlah dokter berpengalaman di bidangnya, meliputi kegawatdaruratan, obstetri dan ginekologi, bedah plastik dan rekonstruksi, serta pediatri. Sehat Dalam 5 Menit didasarkan pada puluhan penelitian yang menguji jutaan orang di seluruh belahan dunia, menawarkan cara mudah dan ampuh untuk dipraktikkan setiap hari agar dapat meningkatkan kesehatan seumur hidup Anda.

Dalam buku ini Anda akan menemukan:

Mengapa minum kopi dapat membuat Anda hidup lebih lama.

Bagaimana bermain video game dapat membantu perubahan dan pertumbuhan otak.

Bagaimana mengunyah permen karet dapat benar-benar menajamkan daya pikir Anda.

Bagaimana mengudap dapat membantu meningkatkan aktivitas seksual.

Ya, dalam 5 menit, Anda dapat membuat perubahan-perubahan kecil yang berdampak besar. Dan, Sehat Dalam 5 Menit akan mengantarkan Anda melalui perjalanan meraih kesehatan yang luar biasa seumur hidup.