CATEGORY

Alpukat dianggap sebagai salah satu buah eksotis dan fantastis. Buah ini semakin nyata khasiatnya. Mulai dari pencegah kanker, mempercantik rambut dan kulit, juga untuk menjaga kondisi tubuh agar tak gampang sakit. Alpukat juga bisa menjaga kondisi tubuh dan mencegah masuk angin. Alpukat bekerja meningkatkan penyerapan senyawa-senyawa koretenoid di usus, yang merupakan antioksidan.
Bagaimana dengan lemaknya? Tenang saja, lemak yang dikandung alpukat bentuknya tidak jenuh. Jadi tak jadi masalah. Alpukat justru memainkan peranan penting dalam diet makanan.

Vitaminnya juga sempurna. Ada vitamin A, C, E, dan zat gizi yang berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit. Zat besi dan zat tembaga yang berlimpah membuat alpukat penting dalam pembentukan sel darah merah dan pencegahan anemia. Ini adalah langka, vitamin dan gizi penting ada dalam satu buah.

Untuk lebih lengkap, segera baca dan gali khasiat dan manfaat alpuka alam buku ini. Nikmati kelezatannya, dan peroleh tubuh sehat setiap saat.