CATEGORY

Hidup dalam kecepatan tinggi tanpa istirahat akan memengaruhi
kesehatan kita. Cara terbaik untuk mengatasi stres: MEMBERSIHKAN OTAK!

Aktivitas kerja yang bertumpuk memaksa kita untuk memeras otak�yang umumnya menggunakan fungsi otak kiri (berhubungan dengan analisis, logika, bahasa, angka, dan akademis). Saat aktivitas otak kiri terlalu menguasai diri, aktifkan otak kanan dengan melakukan BRAIN DETOX!

BRAIN DETOX alias �membersihkan otak� dapat menjernihkan kembali pikiran dan hati. Bila pikiran dan hati bersih, semua problem kehidupan dan penyakit yang mengintai dapat dihilangkan. Membersihkan otak dapat membuang pikiran negatif yang dapat menimbulkan stres, membuat pikiran lebih positif, kreatif, bahagia, dan damai.

Ekspresikan stres secara terkendali dengan melakukan latihan pernapasan, senam otak, yoga, menulis, bermain atau mendengarkan musik, ataupun merenung sambil melukis. Semua kegiatan ini merupakan aktivitas otak kanan, dan memberi akses langsung kepada emosi kita. Kreativitas akan muncul sebagai solusi bijak setelah kita mampu menyeimbangkan otak kiri dan otak kanan.

Pilihlah solusi BRAIN DETOX yang paling cocok dengan diri kita, agar terhindar dari jeratan stres!